Pierwsza część artykułu znajduje się tutaj. Lecimy dalej!
Czy ktoś z was ma w domu szklaną kulę, która faktycznie działa? Ja nie i nie znam nikogo, kto ma. Czasami jakiś rodzaj szklanej kuli pojawia się nam w głowie i wówczas mówimy
Kojarzycie gabinety luster w wesołych miasteczkach, pomieszczenia pełne zwierciadeł groteskowo zniekształcających obraz? Właśnie tak czasami działa nasz mózg, wykrzywiając i zniekształcając rzeczywistość. W psychoterapii poznawczo-behawioralnej dużą wagę przywiązuje się do przekonań i interpretacji sytuacji przez daną osobę. Chociaż wszyscy żyjemy
Zawód psychoterapeuty wiąże się z wieloma stereotypami. Czy myśląc o psychoterapeucie przychodzi wam na myśl szpakowaty pan w okularach siedzący przy kozetce? A może miła pani w koralach i chuście zarzuconej na ramiona? A wygląd to dopiero początek, bo stereotypów
Schizofrenia często budzi lęk. Lęk społeczeństwa, bo media bombardują nas informacjami o ludziach cierpiących na tę chorobę, popełniających najstraszniejsze zbrodnie. Tak na marginesie- jakoś przemilczają fakt, że większość zbrodni popełniają ludzie bez diagnozy choroby psychicznej. Schizofrenia wywołuje silne emocje w
Zniekształcenia w naszej głowie
Skąd się bierze perfekcjonizm? Jak wszystko, zaczyna się od naszych myśli. Wielu z nas znane jest stawianie sobie niebotycznie wysokich standardów i myślenie typu: zrobię to na 100% albo nie zrobię w ogóle. Zaangażuję się w